Я пишу эту статью для двух типов женщин:
- для женщин, которые хотят дать своему ребенку наилучшее здоровье и понимают, что в период беременности закладывается фундамент здоровья малыша.
- для женщин, которые имеют проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка.

Итак, если вы решили родить и родить здорового ребенка тогда вам предстоит большая работа, прежде всего с собой. В настоящее время в нашей стране 98% детей рождается с какой-либо проблемой со здоровьем и только 2% детей считаются полностью здоровы. Поэтому "авось" и "как-нибудь" к здоровому ребенку не приведут. Самое главное это взять ответственность за здоровье будущего ребенка на себя. Осторожно относитесь к советам врачей - помните они проводники большой индустрии медицинского бизнеса - вы и ваш ребенок для бизнеса, прежде всего потребители. (У вас сомнения по поводу такого поведения врачей? Читайте статью Как забеременеть. Лечение бесплодия.)

Обратимся же к собственному организму и постараемся создать для него наилучшие условия, что бы организм сам справился с задачей - с подготовкой организма к беременности, зачатием, вынашиванием и рождением ребенка.

В настоящее время выделяют четыре аспекта формирующих здоровье человека:
1. Окружающая среда.
2. Питание.
3. Физическое состояние тела.
4. Дыхание.

Кардинально изменить окружающую среду достаточно сложно. Но существуют рекомендации, как улучшить ее состояние или снизить вредное влияние. Системно гуляйте на свежем воздухе, старайтесь чаще выбираться за город, отправляясь в путешествие, выберите железнодорожный транспорт вместо автомашины или автобуса и прочие советы, которые даются в массовом количестве - не будем на них останавливаться - они вам известны и в своем большинстве мало эффективны.

Что бы воздействие окружающей среды принесло ощутимый результат для вашего здоровья надо переселиться жить в горы и полностью сменить стиль жизни.

Другие три аспекта зависят целиком от вас и, как показывает практика, вкупе дают не менее плохие результаты чем жизнь в горах
Итак, подготовка к беременности включает в себя:
1. Качественное и правильное питание. Основа - система питания по Монтеньяку.
2. Освоение режима саморегуляции организма или "ключа".
3. Освоение эндогенного дыхания.

Каждая из этих трех методик дает прекрасные результаты и по отдельности и решает проблемы организма.
Хочу особо подчеркнуть, что эти методики решают проблемы заболеваний половой сферы. Эти методики требуют системности, и все они приносят новый стиль и образ жизни, т.е. не являются временными (прошли курс лечения и забыли). В то же время, требуя от вас заботы о собственном организме, они приносят здоровье вам и вашему ребенку.
Еще очень важный момент - главный ваш индикатор во время занятий - это хорошее самочувствие. Если вы чувствуете, что вы заставляете себя - значит, что-то делаете не правильно. Вы делаете благо для себя, и организм очень быстро это понимает и дает вам ответную реакцию - вы чувствуете себя хорошо.

Наверняка вы слышали, что во время беременности у женщин бывают приступы тошноты, запоры, поносы, рвота, обмороки, и другие "удовольствия". Так вот это все совсем не обязательно, скажу больше - когда вы будете в контакте со своим организмом, вы будете чувствовать себя прекрасно все время беременности, что удивительным образом потом скажется на здоровье вашего малыша.

Я все время слышу, что мне везет. Мне повезло, что я прекрасно чувствовала себя во время беременности. У меня было идеальное давление, практически не было отеков рук и ног, я хорошо спала, не было тошноты, поноса и пр. Я легко родила. У мены не было осложнений после родов. Малыш прекрасно сосал грудь с первых же часов после родов. У него не было колик, и вся семья спокойно спала по ночам. У ребенка нет аллергий и диатезов, он прекрасно растет и развивается. И очень много чего еще. Мне повезло? Я отвечу, что я очень много и хорошо потрудилась, что бы мне во всем этом повезло. У каждого есть выбор можно сидеть и страдать, что вам не везет или полагаться на медицину - волшебные пилюли и операции, а можно начать работать со своим организмом - создавать ему условия для здоровья. Выбор за вами. Я лишь хочу предоставить вам информацию.

В. Поль.
31 марта 2006 г.

Если вы почерпнули для себя нечто полезное из настоящей статьи - сохраните сайт в "Избранном". Думаю вам пригодится и другая информация про беременность, роды и уход за младенцем.

Примечание редакции: Письма для автора можно направлять на адрес сайта valentinkin@rambler.ru. Вскрываются письма только (!) без вложений. Письма с любыми вложениями немедленно удаляются.